Συμβουλή ευεξίας της εβδομάδας

Συμβουλή ευεξίας της εβδομάδας
Ακούστε το σώμα σας!

Πόσο συχνά ακούτε το σώμα σας;
Πόσες φορές ξυπνάτε το πρωί μετά από ένα βαρύ γεύμα τη νύχτα πριν, νιώθοντας άσχημα και εκνευρισμένα;

Παρατηρείτε πώς σας κάνει να νιώθετε συγκεκριμένου είδους τροφή;

Η αντίληψη είναι πολύ σημαντική διότι σας παρέχει τις καλύτερες πληροφορίες για την ευεξία σας, οπότε μην τη χάνετε!